Recipes With Course: Plato Principal

Empanadas

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Empanadas de harina de garbanzo rellenas con pasas, cebolla y ají.

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Falafel con papas fritas

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Delicioso falafel acompañados con papas fritas (versión argentina)

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Nuggets de tofu y verduras

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Una combinación exquisita #Nuggets

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Pastel de arroz

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Este pastel sin masa, horneado y con arroz integral como ingrediente principal es una comida ...

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Croquetas de verdura

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Deliciosas croquetas fáciles de hacer y muy nutritivas

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Arepas de arroz yamaní, Fainá y Muffins de maíz

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Estas tres preparaciones son fáciles de preparar y son ideales para almuerzos. Estas arepas son ...

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Buñuelos de vegetales y nueces

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Buñuelos con cebolla de vedeo, nueces y castañas de cajú

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Hamburguesa de Garbanzo

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Hamburguesa de garbanzo con ensalada y salsa

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Milhojas de berenjenas y hummus de garbanzo con ají rojo

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Una buena forma de incorporar la proteína vegetal.

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Falafel de lentejas

Cuisine:
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2 tazas de lentejas cocinadas o de bote (350 g) 1 puñado de cilantro fresco ...

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