Recipes With Course: Plato Principal

Milhojas de berenjenas y hummus de garbanzo con ají rojo

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Una buena forma de incorporar la proteína vegetal.

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Falafel de lentejas

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2 tazas de lentejas cocinadas o de bote (350 g) 1 puñado de cilantro fresco ...

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Quinoa tres delicias

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Quinoa 3 delicias, la quinoa es un pseudocereal que se puede utilizar como sustituto o ...

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Hamburguesas de Coliflor y Zanahorias

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Hamburguesas de Coliflor y Zanahorias con ensalada de Rúcula

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Tostadas europeas con miel

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Tostadas europeas con miel, ideales para un desayuno sano y nutritivo

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Waffles de falafel con salsa de yogurt

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Waffles de falafel, opción para el día a día porque no lleva aceite y se ...

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Tortilla de papas

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Tortilla de harina de garbanzos

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Falafel con ensalada.

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Falafel de garbanzo acompañado de ensalada

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Hamburguesas de Arroz Yamaní & Lentejas

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Cereal y legumbre, una receta bien nutritiva con la proteína completa,

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Hamburguesas de lentejas

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La lenteja es rica en proteínas que combinada con cereales forma una proteína de alto ...

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