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Orden de ingestión de los alimentos
El siguiente orden está recomendado para facilitar la digestión, y se basa en ingerir siempre primero los alimentos más livianos dejando para el final lo que resulta, por sus características, de digestión más lenta. Con sólo seguir estos simples consejos, nos aseguramos un buen proceso digestivo, facilitando así la absorción... more
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