Pan de hamburguesa Fitness

2015-05-13
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

Ingredientes

  • Media taza de harina de avena (podrías cambiarla por harina de espelta, garbanzos... la que tu quieras, mientras sea para la comida. Si es para la cena, se podría usar 1 vaso de harina de almendras)
  • Media taza de harina de almendras
  • 2 claras
  • 1 cucharadita de levadura
  • 2 cucharaditas de leche de soja
  • Albahaca
  • Oregano
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Lino dorado (para decoración)

Preparación

Paso 1

Precalentamos el horno al maximo, en el mio 250º.

Paso 2

Mezclamos todos los ingredientes con una cuchara, menos el lino, hasta que nos quede una masa pastosa pero bien integrado todo.

Paso 3

Hacemos una bola y la ponemos sobre papel de horno, le damos forma de pan de hamburguesa.

Paso 4

Ponemos por encima el lino dorado y lo metemos al horno unos 15-20 minutos.

Fuente: http://www.1reflejoenelespejo.com/2013/10/pan-de-hamburguesa-fitness.html#.VVNKh_l_NBc

Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 1
Rate this recipe

1 people rated this recipe

Related Recipes:
  • Falafel con papas fritas

  • Arepas de arroz yamaní, Fainá y Muffins de maíz

  • Buñuelos de vegetales y nueces

  • Milhojas de berenjenas y hummus de garbanzo con ají rojo

  • Falafel al horno

Recipe Comments

Comment (1)

  1. posted by stella on octubre 12, 2015

    buenas tardes, necesitaria saber donde puedo conseguir la harina de espelta.
    desde ya muchas gracias

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *