Plato de Ajíes hindúes

2016-07-08
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Ingredientes

3 ajíes rojos o amarillos

1 cucharada de aceite vegetal

1 cucharadita de urad dal (poroto negro)

1 cucharadita de semillas de mostaza

Pimienta negra a gusto

1 cucharadita de comino

1 chile rojo

1 pizca de asafoetida (Dietéticas o reeemplazo por ajo rayado)

2 cucharadas de harina de garbanzos

1/2 cucharadita de cúrcuma

sal a gusto

Preparación

Paso 1

Retirar los cabitos y semillas de los ajíes y cortarlos en tiras más bien gruesas.

Paso 2

Calentar el aceite en una sartén y añadir el urad dal, semillas de mostaza, comino, chile y asafoetida. Rehogar por 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que las semillas de mostaza exploten.

Paso 3

Agregar los ajíes y mezclar todo. Espolvorear con la harina de garbanzos y comino. Agregar un poquito de agua para disolver la harina.

Paso 4

Tapar, bajar el fuego y cocinar por 4 a 5 minutos. Retirar el chile. Sazonar con sal.

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