Hamburguesas de garbanzo y pepino

2016-09-19
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Ingredientes

Para 4 Hamburguesas

250g de garbanzos cocidos (en un buen caldo de verduras: apio, puerro, cebolla, zanahoria, ajo, laurel, perejil, pimienta jamaicana )

1 pepino

2 dientes de ajo

1 cebolla

semillas de sésamo

sal

pimienta negra recién molida

perejil

tomillo

orégano

aceite de oliva virgen extra

harina de garbanzo

pan rallado (opcional)

Preparación

Paso 1

Lavamos bien el pepino, lo rallamos y lo dejamos escurrir sobre un colador presionando con los puños para quitarle el exceso de agua.

Paso 2

En una sartén con un chorro de aceite de oliva virgen extra salteamos los ajos muy picados junto con la cebolla.

Paso 3

En una sartén sin aceite de oliva tostamos a fuego suave las semillas de sésamo.

Paso 4

En un bol vertemos los garbanzos escurridos, la cebolla y ajos salteados, el pepino, las especias, salpimentamos y trituramos con la batidora. No hace falta dejar la mezcla como un puré, pues nos quedará una masa demasiado pastosa.

Paso 5

Agregamos las semillas de sésamo y la harina de garbanzo hasta obtener una masa que podamos manejar para formar las hamburguesas. Para esta cantidad yo he utilizado unas 3 cucharadas de harina de garbanzo.

Paso 6

Dejamos reposar la mezcla una hora en la nevera.

Paso 7

Transcurrido este tiempo formamos cuatro bolas con la mezcla, las aplastamos con las palmas de las manos enharinadas para formar las hamburguesas y freímos en una sartén con un pequeño chorro de aceite de oliva. Si queremos, podemos rebozarlas en un poco de pan rallado antes de freír.

Paso 8

Una vez fritas, las colocamos sobre papel de cocina para absorber el exceso de grasa.

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